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前田洋子,骨盤らくらくウォーキング,ハリセンボン,近藤春菜
前田洋子先生は骨盤らくらくウォーキングを提唱され
テレビで多くの芸能人の方々のダイエットにも
携わっているのでご存知の方も多いと思います。
骨盤がゆがむと内臓が下がるため
内臓を守るため内臓脂肪が沢山つくため
肥満の原因になるのです。
また骨盤が歪むと代謝が悪くなるため
脂肪燃焼されずに脂肪が蓄積され
肥満となってしまいます。
前田洋子先生の骨盤らくらくウォーキングは
骨盤の歪みを正し、骨盤矯正することで
内蔵が正常の位置に戻り、
代謝も良くなり、脂肪が燃焼され
ダイエットにつながるという方法です。
テレビのドリームプレス社では
ハリセンボンの近藤春菜さんが実践して
効果を出しています。
ハリセンボンの近藤春菜さんのダイエットの結果は
体重 ７４．５５ｋｇ → ７１．６ｋｇ
体脂肪率 ４２．２％ → ４０．６％
というふうに骨盤らくらくウォーキングの成果が出ています。
実は骨盤らくらくウォーキング提唱者の
前田洋子先生も一時体重が増えたということですが
この骨盤らくらくウォーキングで
見事に１５ｋｇのダイエットに成功しました。
骨盤らくらくウォーキングは
本当に自宅でも簡単に出来ますので
気軽にやってみると良いですね。
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Category ハリセンボン,近藤春菜,骨盤らくらくウォーキング,前田洋子
